6 triks som får deg til å se ut som om du har fått 8 timers søvn

Kvinne med kort blondt hår iført en blomsterbluse i sateng

Zara

Mørke sirkler? Puffy øyne? Mangel på søvn er ingen vits når det gjelder å holde huden din i topp tilstand, men hvis du viser tegn på noen for mange sene netter, vær ikke redd - vi er her for å hjelpe. Fra å peppe opp kjedelige hudfarger til lyser trette øyne , vi har triksene du trenger for å skaffe deg selv ser mindre sliten ut SÅ FORT SOM MULIG. Kort tid etter en fredelig åtte timer under dynen, vil ingenting få deg til å se lysere og buskete ut raskere enn disse raske hud- og sminke-triksene.

Fortsett å bla for vår guide for å se mindre sliten stat ut.



#1. De-Puff

Et hevet ansikt, spesielt under øynene (hei, vesker), er en enorm gave som du har hatt mindre enn tilstrekkelig lukkede øyne. Men med litt hjelp kan dette raskt løses. Ifølge Michael Roizen, MD, leder for velværeinstituttet ved Cleveland Clinic, er denne midlertidige oppblåstheten bare væske som, hadde du fått riktig hvile, ville blitt distribuert rundt kroppen. Uten søvn samles imidlertid dette overflødige væsken under øynene.

For å få ting til å bevege seg igjen, må du gi kroppens lymfedreneringssystem en hjelpende hånd: Skriv inn DIY ansiktsmassasje. Selv om flere teknikker kan bidra til å pusse av, er det enkleste å bruke ringfingrene, og ved å begynne i de indre hjørnene, sakte fingrene langs huden mot templene - manuelt hjelper til med å spre væsken. Bruk veldig forsiktig trykk (huden her er superdelikat, husk) og en beroligende olje som Trilogy Organic Rosehip Oil ($ 29) eller et avpuffende øyeserum som The Ordinary Caffeine Solution (se nedenfor), for å hjelpe fingrene til å gli over hud.

Makeup-artist Lisa Eldridge foreslår også at du fryser grønn te i et isterningsbrett, og deretter bruker du terningene til å presse under øyet. Du hjelper deg med å avkjøle, berolige og avpuste på en gang, mens koffeinet i teen vil bidra til å stimulere huden og få ting til å renne ut igjen.



Det vanlige Koffeinløsning 5% + EGCG $ 7 Butikk

# 2. Takle mørke sirkler

Hvis oppblåste øyne ikke er din første gave, vil du sannsynligvis ha noen ganske hente mørke sirkler i stedet. Som med poser under øynene, er mørke sirkler også forårsaket av væskeansamling. Hvis du har vært oppe hele natten og stirret på en bærbar PC, gnidd øynene mer enn vanlig, eller presset kroppen litt for sent, kan blod samle seg her som et resultat av svak drenering og langsom sirkulasjon - derav misfargingen. Din første anløpshavn er en god øyekrem. Skann ingredienslisten for koffein som vil øke sirkulasjonen og innsnevre blodkarene i området, retinsyre som midlertidig tykner huden for å skjule misfarging, eller arnica (brukes til å behandle blåmerker i urtemedisin), noe som vil redusere hevelse og betennelse .



Jurlique Herbal Recovery Eye Cream $ 56 Butikk 6:14

MUA Carissa Ferreris triks for lysere, våkne øyne

# 3. Plump up Lines

Har du noen gang lagt merke til at linjene dine er mer fremtredende når du er sliten? Eller at huden din er litt mindre tett? Det er fordi kroppen din ikke har hatt sjansen til å fylle på kollagenreservene ordentlig over natten (det er mye som skal gjøres i løpet av åtte timers skjønnhetssøvn, vet du). Løsningen er å fylle huden din med superfuktende hudpleie - se etter kremer eller serum som inneholder hyaluronsyre , eller ansiktsoljer rike på vitamin A, C og E.



Elemis Pro-kollagen Super Serum Elixir $ 78,50 Butikk

# 4. Boost Radiance

Ser du litt sallow ut? I følge Amit Sood, MD, førsteamanuensis i medisin ved Mayo Clinic, kan både søvnmangel og kronisk stress utløse et fall i kroppens melaninproduksjon, noe som betyr at huden din kan bli kjedelig eller vasket ut. Mens riktig hvile er, selvfølgelig, den beste løsningen, er en klatt med utstrålingsfremmende primer et flott midlertidig tiltak. Victoria Beckham bekjemper ansiktsutmattelsen med Estée Lauder Morning Aura Illuminating Creme, mens vi også elsker å blande en kremaktig highlighter som Charlotte Tilbury Wonder Glow inn med foundation og dabbing langs brynbenet og over øyelokkene.



Charlotte Tilbury Wonder Glow Instant Soft-Focus Beauty Flash $ 41 Butikk

# 5. Flush of Color

Ingenting peps opp et slitent ansikt som en fargespyling. Se etter en lysende rødme som gir kinnene en rosenrød glød, og fokuser på å blande den over eplene på kinnene og opp mot kinnbenene for å gi ansiktet ditt en liten sammensatt definisjon. Kremformler er gode for å gi huden en dugg glød; Vi elsker RMS Beauty Lip2Cheek kremfarge i Modest, en rik bærrosa, som kan dabbes overalt og bygges opp for en mer intens nyanse. Avslutt med et stykke maske og noe concealer under øyet og du er god å gå!



RMS Beauty Lip2Cheek i beskjeden $ 36 Butikk

# 6. Energiser innenfra

Hvis du trenger å komme deg gjennom dagen på mindre enn ideelle sove timer, vil ikke mainlining kaffe ha den effekten du håper på. 'Gassende koffein er en midlertidig løsning,' forteller søvnekspert Dr. Stanley. 'Hvis du drikker for mye koffein, blir det faktisk beroligende middel - det vil gi deg et løft, men da vil for mye ha motsatt effekt,' forklarer han. I stedet må du holde deg hydrert med mye vann (som vil bidra til å fylle huden din også) og se på å stimulere urtete i stedet, som mynte, ginseng og lakrisblandinger.



Neal’s Yard Remedies Organisk forfriskende te $ 3 Butikk

Neste: Seks enkle måter å komme seg fra en dårlig natts søvn på .

beste lydbøker 2020 sakprosa